شاید ورزش های کششی از نظر بسیاری از افراد ورزش محسوب نشون

شاید ورزش های کششی از نظر بسیاری از افراد ورزش محسوب نشوند.
اما جالب است بدانید ورزش های کششی به شدت به کاهش وزن بخصوص در ناحیه شکم و پهلو کمک می کند.
#بخون