جویدن آدامس جذب کلسیم بدن را کم کرده و موجب پوکی استخوان

جویدن #آدامس جذب کلسیم بدن را کم کرده و موجب پوکی استخوان می شود.
🖍 از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر افزایش می یابد از جویدن آدامس خودداری کنید.