😔 حالت خوب نیست؟!

😔 حالت خوب نیست؟!
😉 نگران نباش

👌 هر کدوم از این کارها رو می تونی انجام بده تا حالت عوض بشه و نشاط پیدا کنی:

💠 خودت لباس هاتو بشور
💠 حمام برو
💠 به سبزه نگاه کن
💠 به آب جاری نگاه کن
💠 با گل خطمی سرت را بشوی
💠 با یک دوست صمیمی و مومن دیدار کن
💠 کمی گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش
💠 هرچقدر میتونی قرآن بخون
💠 ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن
💠 دو رکعت نماز با رکوع و سجودکامل و آداب آن بجا بیاور
💠 کندر بجو
💠 سرمه اثمد بزن
💠 در حالت نشسته موهاتو شانه کن
💠 کار کن
💠 یک قاشق چایخوری اسفند با آب قورت بده
💠 میوه به بخور
💠 انگور یا شیره انگور بخور
💠 حجامت کن
💠 مسافرت برو
💠 کدو بخور
💠 موی پشت گردنت رو بزن
💠 یاد مرگ کن
💠 مهمانی بده
💠 صله رحم کن
💠 ازدواج کن
💠 برو پیش همسرت
💠 شیرینی بخور
💠 شنا و سوارکاری کن
💠 وفادار باش
💠 حقوق دیگران رو رعایت کن
💠 در برابر مشکلات مقاومت کن
💠 کوشش کن تا دیگران رو شادکنی
💠 مسواک بزن
💠 لباس نرم بپوش
💠 عطر واقعی استفاده کن
💠 پیاده روی کن
💠 چیزی بخور
💠 عسل بخور
💠 به زن زیبا نگاه کن(حلال و حرامش که معلومه؟)
💠 با بزرگان گفتگو کن
💠 کار نیک کن
💠 برای مناجات با خدا یا روضه، گریه کن
💠 ذکر لَا إِلَهَ إِلَّا الَّلهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمَشِیُّ رو روی انگشترت بنویس
💠 حسودی نکن(از کسی که بهش حسودیت میشه تعریفش کن)

در روایات نسبت به نکوهش حزن و اندوه مطالبی به این شرح وارد شده است:
1. از امام علی (علیه السلام) روایت شده است که: حزن و اندوه نصف پیری و درهم شکستگی است.(1)
2. غصه و اندوه بدن را آب می کند.(2)
3. از حضرت عیسی (علیه السلام) روایت است: کسی که حزن و اندوه او زیاد باشد، بدنش مریض است (مریض می شود). (3)
4. از امام صادق (علیه السلام) روایت شده است:
اندوه ها و غصه ها بیماری قلب است، همان گونه که امراض، درد های بدن و جسم هستند.(4)

همچنین در آیات و روایات، راهکار های مبارزه با پدیده ی اندوه ارائه شده است که به برخی از آنها اشاره شد ، خداوند متعال می فرماید:
«آگاه باشید! که دوستان خدا، هیچ ترسی بر آنان نیست، و نه آنان اندوهگین می شوند.»(14)

1. تحت العقول، ص 214.
2. غررالحکم، حدیث 1039.
3. امالی صدوق، ج 3، حدیث 436.
4. الدعوات، 276، 118.
5. یونس ، 62.

✍ م. م. ق
😄 طب نشاط بخش اسلامی😄
@eslamteb