⭕️ ورزش نکردن باعث پیری زود رس زنان میشود❓ 🔺 زنانی که بیش از ۱۰ ساعت در طول روز می نشینند و فعالیت فیزیکی خیلی کمی دارند از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش می کنند