📝پنیر را با گردو مصرف کنید:

📝پنیر را با گردو مصرف کنید:
🔴آنزیمی که سبب تجزیه"تیرامین" موجود در پنیر میشود برای فعالیتش به"مس"نیاز دارد
⚪️گردو بهترین منبع"مس"میباشد
🔴تیرامین کندکننده عملکرد مغزی میباشد #بخون #فردوس_برین