مناسبترین زمان خواب ١٠ شب الی ٦صبح است
مناسبترین زمان خواب ١٠ شب الی ٦صبح است
کسانیکه عادت به خواب دیر وقت دارند (بعد از ١٢ شب) حتی اگر تا ظهر خواب راحت و کافی ای داشته باشند به سرعت دچار
پیری زودرس، چاقی و افسردگی می شوند
کسانیکه عادت به خواب دیر وقت دارند (بعد از ١٢ شب) حتی اگر تا ظهر خواب راحت و کافی ای داشته باشند به سرعت دچار
پیری زودرس، چاقی و افسردگی می شوند
۲۸۵
۲۷ اسفند ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.