آهن موجود در تخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم
آهن موجود در#تخمه_آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند
تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند
تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند
۱.۶k
۰۷ آذر ۱۳۹۶
