جناب آقای دکتر محمدرضا هیدارن خواب درست و تغذیه سالم و کم

جناب آقای دکتر محمدرضا هیدارن خواب درست و تغذیه سالم و کم کردن وزن و ورزش و سلامتم در شرایط تاریکی که بیخیال جسم و روحم شده بودم رو از شما دارم..اگر بدنم سالم نباشه بازنده خواهم بود..وبه هیچکدوم از آرزوهام نخواهم رسید..اندیشه هام منفی و تیره خواهند شد..وشما این انگیزه رو به من دادید که چاقی و خواب ناکافی و تغذیه بد انرژی مثبتم رو کم میکنه و حالم رو داغون.آقای پرستویی هم خوش تیپ تر از همیشه با لاغری عالی عکسش روی مجلس...منم الان خوبم..ازتون ممنونم..دلسوزانه حواست به بیمارت هست.. ممنونم..@mohammad_reza_hidarn