▪️به خودتان فرصت بدهید.
▪️به خودتان فرصت بدهید.
انتظار نداشته باشید در مدت کوتاه بتوانید عادات بدتان را تغییر بدهید. به خودتان ۲۱ روز زمان بدهید. اگر در این سه هفته هر روز تلاش کنید کمی عادات بدتان را کم کنید، تا پایان ۲۱ روز آن رفتار کاملا ترک خواهد شد.
انتظار نداشته باشید در مدت کوتاه بتوانید عادات بدتان را تغییر بدهید. به خودتان ۲۱ روز زمان بدهید. اگر در این سه هفته هر روز تلاش کنید کمی عادات بدتان را کم کنید، تا پایان ۲۱ روز آن رفتار کاملا ترک خواهد شد.
۵۵۶
۲۳ خرداد ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.