برای پیشگیری از بیماری، در هوای سرد بیرون از دهان نفس نکش

برای پیشگیری از بیماری، در هوای سرد بیرون از دهان نفس نکشید❗ ️وقتی از دهان نفس می‌کشید، نمی‌توانید هوا را گرم کنید یا رطوبت به آن بدهید. همین امر منجر به افزایش احتمال ابتلا به آنژین یا گلودرد و ورم گلو می‌شود. برای پیشگیری از این عارضه، فقط کافیست به جای دهان، به آرامی و عمیق از راه بینی نفس بکشید #بخون