در دوران قاعدگی خوردن غذاهای سرد مثل ماست، دوغ، مرغ ماشین

در دوران قاعدگی خوردن غذاهای سرد مثل ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در بیشتر خانوم‌ها می‌شود !
🔹 پنیر با گردو، ماهی با خرما، برنج با زیره خورده شود