سلامتی..
#سلامتی..
تا نیم ساعت بعد از سحری نخوابید !😴
اگر فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی مانند :
🔻 سنگینی معده
🔻 سوء هاضمه
🔻 اسیدی شدن معده
🔻 یبوست میشود
....
تا نیم ساعت بعد از سحری نخوابید !😴
اگر فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی مانند :
🔻 سنگینی معده
🔻 سوء هاضمه
🔻 اسیدی شدن معده
🔻 یبوست میشود
....
۳۹۱
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.