صبح ها بیش از حد نخوابید❗ ️
صبح ها بیش از حد نخوابید❗ ️
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.
🏻 همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود.
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.
🏻 همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود.
۲.۱k
۳۱ فروردین ۱۳۹۸