تسکین درد کمر با توپ تنیس !
تسکین#درد_کمر با توپ تنیس !
1 یا 2 توپ تنیس را روی سطح سفتی قرار داده و طبق شکل کمر را روی آنها حرکت دهید👆 🏻 جریان خون را افزایش داده و باعث تسکین سفتی و خشکی کمر میشود 👌
1 یا 2 توپ تنیس را روی سطح سفتی قرار داده و طبق شکل کمر را روی آنها حرکت دهید👆 🏻 جریان خون را افزایش داده و باعث تسکین سفتی و خشکی کمر میشود 👌
۴۱۱
۱۶ مهر ۱۳۹۶
![تک پارتی [MY HEART PIECES]](https://cdnimg.wisgoon.com/6utmVqbXVVk7U4y0jRrMAZexUcPEMDsYdWaq6KeWq8I/fill/236/236/no/1/aHR0cHM6Ly9pcnMwMi53aXNnb29uLmNvbS9pcnMwMi8wOC9kNC82ZS9iZC9pcnMwMl8xMDgweDEwODBfdW5DY01jNjJfNDAxNjE1N18xNzExODkwMjQ3MDIwNTMzMDM4LmpwZWc.webp)
