مصرف غذاهای دریایی مثل میگو وماهی پروتئین موردنیاز را برا

مصرف غذاهای دریایی مثل#میگو وماهی پروتئین موردنیاز را برای تولید سلولهای سفیدخون مبارزه کننده با عفونت،فراهم میکند.غذاهای دریایی حاوی روی برای کوتاه شدن دوره سرماخوردگی وآنفلوآنزا هستند