حمید

mc_1496

من..؟!
چه دوحرفیه وسوسه انگیزیست.....
فقط برای خودم هستم...خوده خودم ! مال خودم ! صبورم و عجول!!
سنگین...سرگردان...مغرور...قـانع....با یک پیچیدگی ساده و مقداری بی حوصلگیه زیاد!!

پرتقال خونی در تقویت سیستم دفاعی بدن، افزایش سلامت عمومی، درمان کلسترول، بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی، مشکلات روده و فشار خون و کم خونی بسیار موثر است. #zendegionline

پرتقال خونی در تقویت سیستم دفاعی بدن، افزایش سلامت عمومی، درمان کلسترول، بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی، مشکلات روده و فشار خون و کم خونی بسیار موثر است. #zendegionline

بـه همــون روز تـولـد منــو برگردون

بـه همــون روز تـولـد منــو برگردون

منابع ویتامین C از منابع غنی از این ویتامین می‌توان توت‌فرنگی، کلم‌ بروکلی، گریپ‌ فروت، گوجه‌ فرنگی، انبه، لیمو، گل کلم، سیب‌زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی، مرکبات و کیوی را نام برد و جگر مهم‌ترین ...

منابع ویتامین C از منابع غنی از این ویتامین می‌توان توت‌فرنگی، کلم‌ بروکلی، گریپ‌ فروت، گوجه‌ فرنگی، انبه، لیمو، گل کلم، سیب‌زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی، مرکبات و کیوی را نام برد و جگر مهم‌ترین منبع حیوانی این ریزمغذی است. نکته مهم این است که بدانیم نگهداری طولانی‌مدت در یخچال، ...